STEP3:ウンコをもりもり出す

はしこ♥
はしこ

『本当に効果のあるデトックス法』のSTEP3「腸に運び込まれた老廃物をウンコとして出す」について詳しく。ウンコをもりもり出すための話だから、便秘解消に役立つ話が多いよ

デトックス体験談

キャンドルブッシュのデトックスティーを3年半も飲み続けた結果とその後

便通を良くする効果のある植物(ハーブ)には、長期間の使用には向かない物もある…というのは知っていた。 知っていたけど、私は便通を良くする効果のあるデトックスティーを3年半も飲み続けた その結果・・・大きな問題はなかった(笑)ε...
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リンパが集めた老廃物のウンコの見た目&簡単に出す方法

リンパが集めた老廃物のウンコ。自分の中では「老廃物のウンコ」と呼んでたけど、私の定義ではウンコは全部老廃物だから、リンパが集めた老廃物のウンコを老廃物のウンコと略すのは適切でないと気付いた(笑)「リンパのウンコ」とか「リンパ由来のウンコ」...
『本当に効果のあるデトックス法』のコツ

水は飲んだほうがいいが、飲む量と飲み方が大事!

デトックス期間中だけでなく、普段から水は飲んだほうがいい 水を飲んだほうがいいんだけど、大量にがぶがぶ飲めばいいってもんではない。適量飲むのが大事…なんだけど、その適量が難しい。適量は人によって違うから 一般的には、1日1〜2...
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食物繊維の種類と目的別の選び方

食物繊維には、水に溶ける水溶性食物繊維と水に溶けない不溶性食物繊維があって…というのは、一昔前の分類で、今では腸内細菌(善玉菌)のエサになるかどうか?が熱く注目されるようになりました 食物繊維を添加してる食品も、今までは「レタス〇個...
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