純水デトックスを試してみたよ!体感した変化や効果など

デトックス体験談
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純水デトックスって、知ってる?
水(H2O)以外を含まない純粋な水を飲むことで、老廃物の排出を促すデトックス法だよ

純水デトックスを推奨してる人達によると、体に溜まってる有害ミネラルが排出できるんだとか…

デトックスって怪しがられる事が多いから、「そもそも有害ミネラルなんて溜まってない」とか言ってくる人もいたりするんだけど、

私は単純に、飲む水に余計な物が含まれていないほうが、老廃物(代謝の結果生じる不要になった物)をより多く溶かす事ができて、筋肉のコリも速くほぐれるのでは…って思って、機会があれば純水デトックスを試してみたいなと思ってたんだよね

純水と水道水や市販されてるミネラルウォーターとの大きく違う点は、ミネラルの量なわけで、ミネラル(=無機物)の量が少ない水を飲んだからといって、老廃物(≒有機物)をそれほど多く溶かせるわけでもないと思うんだけどね

だから、飲み水を純水にすると、より多くの老廃物を運び出せるとは言っても、微差だろうから、体感では特に効果を感じないんじゃないか…という予想のもと、純水デトックスを試してみた

純水デトックスで必要なもの:純水(精製水、蒸留水)

純水デトックスは、普段使う水を純水にするだけなので、必要なのは純水のみ

純水は、「純水」という名前のほか「精製水」や「蒸留水」という名前でも売られてる。

「純水」が一般的な呼び名で、「精製水」は日本薬局方が定めた基準を満たした純水のことで、「蒸留水」は蒸留という手法で作った純水のこと

ちなみに、純水デトックスを推してる人は、純水の中でも「蒸留水」を薦めてる。純水を作る方法はいくつか種類があるけど、蒸留(水を沸騰させて蒸気を集め冷まして水にする方法)で作った純水がもっとも水の純度が高いんだ。

ただ…蒸留はコストのかかる方法だから、蒸留水ってお高いのよね( ̄▽ ̄;)

「体感できるほどの効果はないんじゃないか」って予想してるのに、高い蒸留水なんて使ってられん!って事で、普通の純水でやってみたよ

→ 純水 20L

純水デトックスって効果あるの?

純水デトックスを試してみて分かった。飲み水を純水にすると、何か出る!本当に出る!

ただ、何か出たからと言って、体調が良くなったとか、肌が綺麗になったとか、そういう体感はない

私が期待してた老廃物を多く運び出せる効果に関しても、予想通り体感できるほどの差はない。例えば、「コリがほぐれるのが、めちゃくちゃ早くなった!」…とかはない

予想どおりの結果だった(笑)

でも、ちゃんと良い事もあった。

コリがほぐれた時の肌荒れがマシになった

コリがほぐれると、ほぐれた部分から今まで溜まっていた老廃物が多く流れ出してくる。その流れ出した老廃物の量が自分の処理能力を超えてしまうと、肌荒れしてしまうんだよね。

昔のひどく肌荒れしてた時代を思えば、大したことない肌荒れだけど、地味でも肌荒れは嫌!なんとかしたい課題だったんだよね

それが、純水デトックスをしてる時は、コリがほぐれても、そんなに肌荒れしなかったんだ。

ただ、これは純水デトックスをしてた時には気づかなかった。いや、肌荒れがマシなことには気付いてたけど、「コリがほぐれて私の処理能力も上がったのね♪」とか思ってたの(笑)

でも、純水を飲むのを止めて数日した頃、体に出来物ができはじめて、顔の肌も地味に荒れてしまった(´;ω;`)

「そういえば、顔の肌荒ればっかり気にしてたけど、ほぐれた部位が1番荒れるんだった」と思い出して、「ほぐれた部位にさえ、肌荒れ(赤みや湿疹)があんまりでなかったのは、純水を飲んでたおかげだったんだな」と気付いたのでした(笑)

さっき「肌が綺麗になったという体感はない」って書いたけど、「コリがほぐれた時の肌荒れが良くなった」というのは、「肌が綺麗になった」に近い出来事ではある

でも、「肌が綺麗になった」というよりは「肌荒れを防げる」って感じだから、「肌が綺麗になった」って感じじゃないんだよね~

だから、「肌が綺麗になったという体感はない」って事にしてるけど、今まで何とかしたかったコリがほぐれた時の肌荒れという課題を克服できるヒントを得たので、めちゃくちゃ嬉しい♪

純水デトックスで何が出るのか?

純水デトックスを試してみたら、何かが出たのは間違いない。でも、何が出たのか?は分からない。だって調べてないし(笑)

何かが出たのは間違いないんだよね。ウンコの形状が明らかに違ったから

なんかね、グレーっぽくて硬いウンコが出るようになったんだ

毎日ちゃんと出てるのに硬いってのはおかしいな~って、色もグレーっぽいのおかしいな~って思ったけど、

最初は、純水デトックスの影響だとは思わなくて、「なんで最近こんな出しにくいウンコなのよ!‎(*`Д´)ノ !!!」って不満に思ってただけだった。

…硬めのウンコって出すの大変だよね(笑)

純水を飲み始めて6週間くらい経ったある日、突然、色も硬さも普通のウンコが出てね、それ以降は毎日普通のウンコが出るようになったの

戻った♪(∩´∀`)∩ワーイ
やっぱりこれが私のウンコよね

あのグレーっぽいのは、何だったんだろう??
………………もしかして、純水を飲んでる影響?何か出てた??

って感じで、ウンコの形状が元に戻ってようやく気づいたんだ(笑)

「純水デトックスは、体感できるほどの効果はないだろう」って思い込んでたせいか、なんかいろいろと気付くのが遅かったんだよね(笑)

純水デトックスで出たのは、たぶん、ミネラルを含む水では溶かしきれずに、体のどこかに溜まってたミネラル(有害か無害かは知らん!w)が出たんじゃないかと思う

うちは浄水器をつけてるんだけど、ミネラル(カルシウムやマグネシウム)を添加するタイプの浄水器らしいから、私の飲んでた水はミネラル豊富だったと思う(水垢も付きやすいし)

体に溜まってたミネラルが出たんだろうとは思うけど、最初に書いたように、ミネラルが出たおかげで体調良くなったとかはないよ(笑)

でもまぁ、純水を飲んだ結果出てきたってことは、できれば体液に溶かして体外に出したかった物=別に体に溜めておく必要のない物が出たってことだろうから、どっちかって言うと「良い」出来事だと思う

排便回数から見る純水デトックス

ウンコの話になったので、排便回数のグラフを見てみる

4月27日が純水を飲み始めた日で、6月の末頃まで約2ヶ月間 純水デトックスをしてました

グレーっぽくて硬いウンコがでるようになったのがいつか?はメモしてない。たぶん、5月の始めからだろうと思うけど、純水デトックスの影響と思ってなくて、たまたまだと思ってたから、そんなに気にしてなかったんだよね( ̄▽ ̄;)

でも、グレーっぽくて硬いウンコが普通のウンコに戻ったのは6月6日の2回目から。6/7のメモに「昨日の2回目から普通のに戻った」って書いてある

グレーっぽくて硬いウンコが、普通のウンコに戻ってから、排便回数が増えてるのは、ウンコが普通の硬さになったから。やっぱり硬いウンコは出しにくいんだよねぇ

純水を飲み始めて、グレーっぽい硬いウンコが出てる期間は、踏ん張って1日1回出す!って感じだった。時々2回3回出てる日もあるけど、少量を小分けにして出してる感じだったんだよね。

でも、普通のウンコに戻ってからは、苦労なく1日2回が普通で、量も小分けに2回ってわけじゃなくて、普通の量の2回って感じ。

純水を飲まなくなってる今(7月上旬)は、2回の日もあるけど1回のほうが多いから、純水を飲む事でやや排便しやすくなるのかもしれない。…硬いウンコの期間を過ぎればね(笑)

ふむ、最初に予想した通り、運び出せる老廃物の量は少し増えるって事かな?老廃物を運び出せてるから、ウンコの量(回数)が多いのかな??

純水でデトックスの感想まとめ

それにしても、40年くらいかけて体内に溜めてた何らかのミネラル(←グレーぽくて硬いウンコに含まれていたと予想)は、たった6週間で出せたって事?…簡単でいいねぇ

私が出したい老廃物(=代謝の結果、余ったもの。主に有機物。コリの原因)は、いつから溜めはじめたのかわからないけど、もう5年以上も出すの頑張ってるのに、まだ出し切れてないんだよ!

まぁ、40年くらい溜めてたのにデトックスしても特に体感できる効果のない何らかのミネラルと違って、コリの原因の老廃物は全部を排出できてなくても良くなった体感すごいけどね

ほんと「もっと早くにコリ退治すればよかった」って、何度も思ってるよ。…過去の私は、凝ってる自覚がなかったから、退治しようとも思わなかったんだけど(笑)

とりあえず、純水デトックスに関しては、別に劇的な効果はないけど、余計な物を溜め込んでおく必要もないわけで、時々やってもいいんじゃない?って感じの印象かな

純水デトックスの好転反応?

そういえば、1つ「好転反応かな?」と思う症状があった。
生理周期が短くなったんだ。いつもは28日ピッタリかやや遅れめにくるのに、25日で来た。

私は、生理が遅れる事はまぁまぁあるけど、28日より早まることなんてまず無いから、純水デトックスの影響だと思う

本当に効果のあるデトックス法の原型になるデトックスを初めて試した時も、生理周期が短くなったんだよね。当時は生理周期は長めで35日とか45日くらいが当たり前だったのに、たしか22日くらいで来たんだよね

好転反応(?)で生理が早く来る理由はサッパリわからないけど、私は生理周期が短くなるという反応が出やすい体質なんだろうな…と今回思った。

好転反応としては、熱が出るってのが1番よくあるみたいなんだけど、私は熱は出ない。やっぱり、人それぞれ出やすい症状・出にくい症状が違うって事なんだろうと思う

本当に効果のあるデトックス法の原型になったデトックスの時はともかく、今回の純水デトックスは何か出た気はするものの良くなった体感はないのに好転反応と言えるのか?…って気はするけど(笑)

まぁ、「こういう事も起こりえますよ」って話です。

生理周期が短くなる好転反応が出やすいと言っても、デトックスしてる期間はずっと生理周期が短いってわけではない。人生で初めてそのデトックス法を試した時1回のみ生理周期が短くなる…んだと思う。

純水デトックスはまだ1回しか試してないからわからないけど、本当に効果のあるデトックス法&原型になったデトックス法は、何度もやってるし、1ヶ月で止めることはなく何ヶ月も継続してやってるけど、生理周期が短くなったのは最初の1回だけだから、きっと純水デトックスも最初の1回だけかな~と予想してみた

生理周期が乱れると、不安になる人も多いと思うから、これに関しては改めて記事を書こうと思う

デトックス体験談
♡ デトックスの重要POINT ♡

デトックスの効果を左右するデトックスティーは、

  • しっかり効果がある
  • クセにならない

この2つが重要!!
あっ、個人的にはノンカフェインってのも重要なんだけど、上の2つほどじゃないかな(笑)

当サイトでは、私自身が3年半も飲み続けた体験から、安全だって確認できてるデトックスティーをおすすめしています♪

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この記事を書いた人
たまこ&はしこ♥

執念で(?)『本当に効果のあるデトックス法』を見つけたよ~♪長年 溜め込んだ老廃物は出すのも時間かかるから、できるだけ早く始めたほうがいい。「もっと早くたどり着きたかった…」と日々 思ってるよ。

たまこ

お肌担当のたまこだよ♪敏感肌、ダメージ肌を健康的な美肌にする方法について研究&執筆してるよ

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はしこ♥

ボディ担当のはしこです♪コンプレックスだらけの体型をナイスに変えているよ~。肉体改造だ!(笑)

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老廃物を溜めこまない!デトックス道場

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