4.『本当に効果のあるデトックス』の経過と効果、好転反応など

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『本当に効果のあるデトックス』の経過

デトックスを初めて、最初に感じる変化は、便通が良くなること。ウンコがもりもり出るようになる

どれくらい出るか?は、もともとの出やすさ(便秘気味かどうか)や、飲んだデトックスティーやデトックスサプリメントとの相性にもよるよ

私と友達がデトックスした時の体験を参考に、もともと便通がよい人&便秘気味だった人の経過を例として書いておきます

もともと便通がよい人の場合

デトックス前、特に便秘ではなかった私の場合、『本当に効果のあるデトックス』を始めると1日5〜9回くらい出るようになった。量にすると、バナナ5〜7本分くらいかな?

『本当に効果のあるデトックス』に辿りつくまでにも、ウンコもりもり系デトックスはしてるけど、デトックス前は1日1回だったのがデトックスをすると1日2~3回になる程度(5~9回も出ない)の時もあった。

『本当に効果のあるデトックス』3ステップが連動してるかどうかで、ウンコが出る回数は大きく変わるみたい

あ、1日に5~9回も出るのは、腸内に溜まっている便(宿便?)があるからなので、デトックスを続けて宿便が減ってきたら、ウンコの回数も減ります

便秘だった人の場合

もともと便秘があった人(=出にくい人)の場合、1日5〜9回も出るようにはならない。でも「毎日出るようにはなった」と友達は言っていた

便秘の原因はいろいろあるけど、普段の生活の中で無意識に便秘になりやすい習慣を身に着けてしまっている人も多いと思う

別に便秘じゃない私でも、便通を良くする生活を意識すると(デトックスしてなくても)1日2回くらい出るけど、便通を意識せずに生活してしまうと、出ない日があったりする。便秘体質じゃない人でも、ちょっとした生活の違いで、それくらい違いが出る

だから、デトックス期間に生活習慣を見直すと、もともと便秘だった人でも、もりもりと1日5~7回くらい出るようになったりする(実際に友達にいた)

快便のための生活習慣にリンク

デトックスの好転反応

私は、好転反応という言葉が嫌い。特に販売側が「好転反応だから…」とか言ってくるのが嫌い!なんか、都合の悪いことを「好転反応だ」と言って片付けようとしてる気がしちゃうんだよね

そんなわけで、好転反応という言葉が嫌いなんだけど、本当に好転反応が出ることもある。だから、説明しておかないと、実際に出た時に不安になっちゃうよね

好転反応の代表例
  • 熱が出る
  • 生理周期が早まる
  • ぼーっとする(うっかりしたり、注意力散漫になる)
  • 肌荒れ

もちろん、好転反応の出方(種類?)にも個人差があるから、このリストの症状が全部が出るってわけじゃないし、他の症状が出る人もいると思うけど「好転反応って、こんな感じなんだな~」とぼんやりと認識しておけばいいと思う

あと、好転反応が出ない人もいるから、「好転反応ないってことは、効果ないってこと?」とか心配する必要はないです(笑)

熱が出る

もっとも一般的な好転反応が、熱が出るだと思う。

体温が上がると、体内の化学反応(=代謝)が進みやすくなる。デトックスがきっかけになって、体が「代謝を上げでさっさと出しちゃおう♪」というモードに入った…って感じかな?

風邪で熱が出るのも、同じ理由だよね。体内の化学反応(=代謝)を進みやすくして、さっさと病原体をやっつけちゃおうとして熱が出る。

デトックスの場合は、きっかけになる病原体の侵入はないけど、なんか体が「早くやっちゃおうぜ~♪」ってなった。誤作動といえば誤作動だけど、やる気満々とも言える(笑)

生理周期が早まる

デトックスしてると、生理周期が早まることがある。

実際に、私は生理周期が早まった。当時は周期35日くらいだったのに、21日できてビックリした。生理周期が早まったのは、初めてデトックスした時だけ。その後はデトックスしても、生理周期が早まったことはない

理由はよくわからないけど、「とにかく出しちゃおう」モードって事なんだと思う(笑)

ぼーっとする(うっかりしたり、注意力散漫になる)

好転反応でぼーっとして、注意力散漫になりうっかりが増えることがある

これは、本人が「好転反応だ」と気付くことは珍しいかもしれない(本人ぼーっとしてるから気づかないw)

前に、普段よく一緒に遊ぶグループみんなでデトックスしてた時期があったんだけど、その時に、しっかり者の友達が、普段なら考えられないようなミスを多発してて、「あの子、どうしたんだろう?」「何かあったんだろうか?」とみんなで不思議がってた。でも、気になる事があってストレスかかってる…とかではなかったので、最終的に「あれは好転反応だったんじゃないか」という事で落ち着いた

本当に好転反応だったか?は確認できないけど、まぁ、好転反応のせいにしてしまえばいいと思う(笑)

肌荒れ

これは、好転反応と言っていいのかわからないけど、私はよく肌荒れする。吹き出物ができることもあれば、湿疹のような痒みを伴う出来物の場合もある

肌荒れする理由は、コリがほぐれて、コリのせいで留められていた老廃物がどっと流れ出すせい。自分の処理能力を超える老廃物が出てしまい、肌から吹き出物や湿疹として出てくる

…処理が追いつくまで、その場で待っていてほしいものだけど、出てきてしまう(^_^;)

吹き出物や湿疹は、ほぐれた部位に出る。…私の場合、ついでのように顔の肌も少し荒れる(´;ω;`)ほぐれた部位が荒れるのは仕方ないにしても、顔まで荒れてしまわないように何か良い解決策はないか?と探し中です

流れ出した老廃物の量にもよるけど、だいたい数日~1週間くらいで治る

好転反応を出にくくするには…

水を多く飲むようにすると、好転反応が出にくい…らしい。

同じ時に、水を多く飲んだ場合と、水をあまり飲まなかった場合とを比べることができないから、本当かどうか?はわからないけど、一応「水を多く飲むようにするといい」と言われている

便通を良くするためにも、それなりに水分が必要なので、そういう意味でも水を飲むのはおすすめ

ただ、たくさん飲めばいいってもんでもない。水の飲みすぎで健康を害することもあるから、自分にあった量を体に負担にならない飲み方をするのが大事!

参考)水は飲んだほうがいいが、飲む量と飲み方が大事!

『本当に効果のあるデトックス』の効果

どんな効果があるか?は個人差があると思うけど、私の場合は以下のような効果がありました

  • ウンコがもりもり出る
  • 腸内環境がよくなる
  • コリがほぐれてくる(ストレッチの効果)
  • 肌が綺麗になる(コリが取れてリンパの流れが良くなるから)
  • 頭皮が柔らかくなって髪が増える(コリが取れて血流が良くなるから)
  • バストアップ(コリがなくなるとバストに栄養がよく届くようになるから)
  • 代謝があがる(コリが取れて血流がよくなった部位)
  • スタイルが良くなる(筋肉や脂肪のまわりに溜まってた老廃物が流れるから)
  • 免疫力が上がる(リンパの働きがよくなるから。正確に言うと、本来の免疫力を取り戻す)
  • 冷えが良くなる(コリが取れて血流がよくなるから)

…主に、コリが取れた事による効果だな(笑)

老廃物が流れてコリがなくなり、リンパや血液の流れが良くなるだけで、こんなに良くなるのか…

っていうか、本来はこれが正しい姿なのに、老廃物で血液やリンパの流れをせき止めて、本来の機能をジャマしてたんだな

『本当に効果のあるデトックス』3ステップをきちんと回すの、本当に大事!

ちなみに、『本当に効果のあるデトックス』からSTEP1のストレッチを抜くと、効果はウンコがもりもり出るだけになる。「ウンコ出たけど、だから何?」って感じになる(笑)

『本当に効果のあるデトックス』3ステップのうち、STEP3のウンコもりもり出すだけが出来てなかった人にとっては、ウンコもりもり出すだけで十分な効果があると思うけど、STEP1やSTEP2がダメな人は、そっちのケアも必要だからね!

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