リンパが集めた老廃物のウンコの見た目&簡単に出す方法

STEP3:ウンコをもりもり出す
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リンパが集めた老廃物のウンコ。自分の中では「老廃物のウンコ」と呼んでたけど、私の定義ではウンコは全部老廃物だから、リンパが集めた老廃物のウンコを老廃物のウンコと略すのは適切でないと気付いた(笑)「リンパのウンコ」とか「リンパ由来のウンコ」と呼ぶことにしよう。

リンパが集めた老廃物がウンコとして出てくるまでの話は、↓この記事↓を読んでね

今回は、リンパが集めた老廃物のウンコについて、私の体験を交えてより詳しく語ります

リンパが集めた老廃物のウンコの形状

「リンパが集めた老廃物がウンコとして排出される」という説を私が知ったきっかけの本によると、普通のウンコ(食べ物由来のウンコ)の後に出る緩いウンコがリンパ由来のウンコとされている。

ついでに言うと、色も普通のウンコとは違う。他の人のは知らないから全員がそうとは言い切れないけど、私の場合は色は全然違う

「普通のウンコの後に出るゆるいウンコがリンパのウンコ」っていうのはその通りなんだけど、普通のウンコの後に緩いウンコが出ないと、リンパのウンコ排出できてないのか?というと、それは違う

普通のウンコの場合、腸に長く滞在してると、硬くなるし、色も濃くなるよね?これは普通のウンコに限った話ではなく、リンパのウンコも同じなんだ

リンパのウンコを定期的に出せてる場合は、緩い形状で出てくるけど、出せずに溜め込んでいる場合は、水分が減って硬くなるし、色も濃くなって、普通のウンコと見分けがつかなくなる。しかも、出るタイミングも普通のウンコの後とは限らず、体にとって都合のいいタイミング(?)で出てくる

普通のウンコと見分けがつかない(つきにくい)のに、なんで分かるのか?というと、数年にわたる経験とウンコ観察の賜物だね(*ФωФ)フフフ…

そんな訳で、普通のウンコの後に緩いウンコが出てないからって、リンパのウンコを出せてない…という訳ではない。

ただ、そこそこ便通が良くないと、リンパのウンコは出にくいとは思う。まぁ、他の人のは知らないからさ、私の場合の話だけどね。でも、便秘気味だと普通のウンコさえスムーズに出ないんだから、リンパのウンコが出にくいのは当たり前かもしれないね

リンパが集めた老廃物のウンコを出す方法

リンパが集めた老廃物のウンコを出す1番簡単な方法『本当に効果のあるデトックス』をすること。

もっと言うと、デトックスティーを飲むこと!…食物繊維を飲んだほうがいい人もいると思うけどね。だからやっぱり『本当に効果のあるデトックス』をやってもらうのが1番いいのだ!(笑)

効果に個人差はあると思うけど、デトックスティーを飲むと便通が良くなるから、自然とリンパ由来のウンコも出てくるようになる。

リンパが集めた老廃物のウンコを出しやすくするために

私がリンパが集めた老廃物のウンコの事を知った本によると、リンパのウンコは、朝 固形物を食べる前に出るとされていた。なんでも、リンパのウンコはモチリンというホルモンの働きで出るんだけど、固形物を食べるとモチリンの働きが悪くなってしまうらしい

私は、朝食がプロテインなので、基本朝は固形物を食べないから、自然と守れてる事が多いんだけど、それでも、出ない時は出ないし、固形物を食べた後に出る事もある。ちゃんと食べたほうが腸の動き良くなるからさ。だから、固形物を食べないほうがいいっていうのが、本当かどうかはわからない。

でもまぁ、私がリンパのウンコについて知るキッカケになった人が言ってるんだから、紹介しとく(笑)

他には、リンパが集めた老廃物のウンコを出すコツは特にないかな?後は、普通に便通がよくなるように気をけるだけって感じ?

便意があるのに我慢するのは良くないとか、いつも出るタイミングに便意がなくても軽く踏ん張ってみるとか…そういう感じ

リンパ由来のウンコの見た目の変化

さっきも書いたように、腸に長く留まっていたリンパのウンコは、見た目では普通のウンコと区別がつかないから、最初のうちはリンパのウンコが出てる実感はないと思う。「ウンコ出るのが増えたな」って思うだけ。でも、リンパのウンコも出てるから安心して。

ちなみに、リンパのウンコは古いのから出てくるんだよね。最初、私はそれが不思議だった。腸に倉庫のような物があって、そこに溜まってるんだとしたら、最近収納したもの(新しめのウンコ)から出てくるんじゃないのか?って思ってたんだよね(笑)

でも、リンパのウンコの場合は、腸壁から滲み出てるから、奥に新しいのが溜まってるんだよね。だから、古いのから出てくるんだね

最初のうちは、リンパのウンコと分からずに出してるけど、そのうち、普通のウンコの後にやや緩めのウンコが出るようになって、「もしかして、これが…?」と思うようになる。

そして、さらに日にちが経つと、緩いだけでなく明らかに見た目が違うウンコが出るようになって、「これがリンパのウンコかぁ!」と納得できるようになる…はず(笑)

リンパのウンコとハッキリわかるようになるまでの期間は、個人差があると思う。今まで溜め込んでた量とか、便通の良くなり具合とかによって。長くかかる人もいるかもしれないけど、便通の良い状態を続けていれば、いずれわかるようになるよ

ちなみに、リンパのウンコとハッキリわかる物が出るようになってからも、毎日出るとは限らないんだよね。数日分まとめて出たり、時には1週間くらい出ない時もある。毎日出る時もあるんだけどね。腸の調子によるのかもしれないね

数日とか1週間ぶりにリンパのウンコが出る時は、毎日出てた時と形状が違ってる。だから、リンパのウンコが腸に長く滞在した場合の変化も分かるようになるんだよ(ΦωΦ+)ホホゥ….

溜め込んだリンパのウンコを簡単に出すには…

そういえば、「デトックスティーを飲まなくても、今まで溜め込んだリンパのウンコを出せるはずだ!」って思って、チャレンジした事がある。

実は、つい最近(笑) もう1年近くリンパのウンコ(わかりやすいリンパのウンコ)を出してなかったからさ、そろそろ『本当に効果のあるデトックス』をしようと思ってるんだけど、デトックスティーのチカラを借りずに、どこまで便通をよくできるか試してるんだ

結論を書くと、便通が良くなるように気をつけてれば、デトックスティーなしでも長く溜めてたリンパのウンコを出せる!

ただ、結構大変なのよ(;´Д`) お尻(肛門)に負担がかかるっていうか…(笑)

普通のウンコもそうだけど、硬いウンコを出すのって大変でしょ~。リンパのウンコも腸に居座ってる期間が長いと、だいぶ硬くなってるからさ

だから、デトックスティーで腸を刺激して、大変さを感じずに出したほうがいいな〜って思った(笑)

長く溜めてたリンパのウンコじゃなくて、新しいリンパのウンコをデトックスティーなしで出すのは、流れさえ出来てしまえば、そんなに大変じゃないと思うんだけど、まずは溜めてた分を出さなきゃ…だからね(笑)

素直にデトックスティーを飲むことをオススメする(笑)

→ おすすめのデトックスティー

STEP3:ウンコをもりもり出す
♡ デトックスの重要POINT ♡

デトックスの効果を左右するデトックスティーは、

  • しっかり効果がある
  • クセにならない

この2つが重要!!
あっ、個人的にはノンカフェインってのも重要なんだけど、上の2つほどじゃないかな(笑)

当サイトでは、私自身が3年半も飲み続けた体験から、安全だって確認できてるデトックスティーをおすすめしています♪

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この記事を書いた人
たまこ&はしこ♥

執念で(?)『本当に効果のあるデトックス法』を見つけたよ~♪長年 溜め込んだ老廃物は出すのも時間かかるから、できるだけ早く始めたほうがいい。「もっと早くたどり着きたかった…」と日々 思ってるよ。

たまこ

お肌担当のたまこだよ♪敏感肌、ダメージ肌を健康的な美肌にする方法について研究&執筆してるよ

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ボディ担当のはしこです♪コンプレックスだらけの体型をナイスに変えているよ~。肉体改造だ!(笑)

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老廃物を溜めこまない!デトックス道場

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